Hallo teman-teman makeitation, pada kesempatan kali ini admin ingin membagikan artikel tentang cara hidup sehat dengan melihat jam kerja biologis organ tubuh.
sebelumnya admin juga pernah menulis artikel yang mirip mirip. Bisa dibaca di sini : Mencoba Cara Hidup Sehat Orang Kaya, Efeknya Luar Biasa Banget
inget ya teman-teman, di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.
jadi kalo teman – teman ingin sukses dan tetep semangat dalam menjalankan harinya, harus punya tubuh yang sehat dulu.
Kalau tubuh kita sedang sakit, mana bisa kita beraktifitas. mau ngapa-ngapain nggak enak.
mau kerja lemes nggak berenergi dan bersemangat. Mau ibadah, kurang semangat ibadahnya karena tubuh yang kurang sehat.
makanya kesehatan itu adalah nikmat yang sangat luar biasa yang harus kita syukuri.
Ayo kita mulai tips cara hidup sehat … 🙂
Beriku adalah Cara Hidup Sehat yang dikutip dari uraian Prof. dr. Soeharsoyo, Sp.Ak.
LAMBUNG, pukul 07:00-09:00
Daya kerja lambung sedang Kuat²nya. Dianjurkan untuk Sarapan yang Bergizi Tinggi pada Jam Ini.
JANTUNG, pukul 11:00-13:00
*Hindari Panas berlebih dan Olah Fisik, terutama bagian yang ada keluhan di Pembuluh Darah.
HATI/LIVER, pukul 13:00-15:00
Kondisi Liver sedang lemah, dengan Istirahat sejenak akan terjadi proses Regenerasi Sel² Hati.
PARU², pukul 15:00-17:00
Paru² sedang lemah, Istirahat dan Nafas dengan teratur untuk mengembalikan Energi Paru².
GINJAL, pukul 17:00-19:00
Ginjal dalam kondisi kuat, terjadi proses Pembentukan Sum² Tulang dan Sel Otak. Ini Jam terbaik untuk belajar.
LAMBUNG, pukul 19:00-21:00
Lambung sedang lemah. Diusahakan jangan mengkonsumsi makanan padat yang sulit dicerna, atau lebih baik berhenti makan.
LIMPA, pukul 21:00-23:00
Limpa dalam kondisi lemah, terjadi proses Pembuangan Racun Tubuh dan Regenerasi Sel Limpa. Jika wajah menjadi agak pucat di Jam Ini, artinya Limpa ada gangguan.
JANTUNG, pkl 23:00-01:00
Jantung sedang dalam kondisi lemah. Waktunya istirahat untuk pemulihan Energi Tubuh.
HATI/LIVER, pkl 01:00-03:00
Liver dalam kondisi kuat, terjadi Proses Pembuangan Racun hasil Metabolisme Tubuh. Ini sa’atnya terjadi Regenerasi Sel.
PARU², pkl 02.30-04:30
Kondisi Paru² sedang kuat, terjadi Pembersihan dan Pembuangan Racun atau Kotoran di-Paru². Akan terjadi Batuk, Bersin dan Berkeringat bila Paru² Kotor. Ini Jam terbaik untuk “Qiyamul Lail.” Sa’at Sujud pada Waktu Inilah… Mengalirnya Darah yang kaya akan Oksigen ke Otak tertentu… Yang tidak bisa di alirkan Darah pada sa’at Sujud di waktu Siang…
USUS BESAR, pukul 05:00-07:00
Usus besar dalam kondisi kuat, biasakan B.A.B di Jam Ini agar kotoran, racun dan Sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua.
Oke. itu dulu ya teman – teman. semoga artikel ini bermanfaat bagi teman – teman dan nantikan artikel selanjutnya di makeitation.
